Ein Therapieplatz, auf den Sie nicht Monate warten müssen

Psychotherapie in Berlin

Etwas stimmt nicht, und Sie merken, dass es Zeit ist, etwas dagegen zu tun.
Vielleicht schon länger. Als Einzel- und Paartherapeut in Berlin begleite ich Sie dabei,
das zu verstehen und zu verändern, was Sie belastet. Nicht irgendwann. Sondern jetzt.

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Es gibt kein 'zu früh', um Hilfe zu suchen. Und kein 'zu spät'. Was auch immer Sie hierher geführt hat: Es lässt sich angehen:

Depression & Burnout

Der Tank ist leer. Und das Auftanken funktioniert nicht mehr. Ich helfe Ihnen zu verstehen, warum und wie das wieder anders werden kann.

Angststörungen

Panikattacken, soziale Angst, Phobien. Die Angst bestimmt, was Sie tun, wohin Sie gehen, wen Sie sehen. Das muss nicht so bleiben.

Trauma

Das Erlebte liegt zurück. Aber es fühlt sich nicht so an. Wir nähern uns dem, was war - behutsam, in Ihrem Tempo, mit einem klaren Ziel.

Paartherapie

Seit Monaten derselbe Streit. Oder gar keiner mehr. Beides ist ein Zeichen, dass etwas gehört werden will.

Darüber hinaus begleite ich Menschen bei weiteren Themen wie psychosomatischen Beschwerden, Persönlichkeitsentwicklung, beruflichem Coaching und anderen seelischen Belastungen.

Viele Menschen, die zu mir kommen, haben zuvor bereits therapeutische Erfahrung gesammelt. Sie haben viel geredet. Und sich trotzdem kaum verändert gefühlt. Das liegt nicht an Ihnen.

Mein Ansatz ist ein anderer: Ich arbeite aktiv mit Ihnen, nicht als stiller Zuhörer. Wir gehen gemeinsam hin zu dem, was schwierig ist. Nicht weg davon. Denn echte Veränderung entsteht nicht durch Vermeidung, sondern durch das Bearbeiten dessen, was Sie belastet.

Tiefenpsychologie & Verhaltenstherapie

Ich kombiniere das Beste aus beiden Welten: die Tiefe psychodynamischer Arbeit mit dem lösungsorientierten Pragmatismus der Verhaltenstherapie.

Emotionsfokussiertes Arbeiten

Schwierige Gefühle werden nicht aus der Distanz analysiert. Sie werden gemeinsam erlebt, ausgehalten und verändert.

Lösungsorientiertes Vorgehen

Jede Sitzung hat eine Richtung. Wir arbeiten zielgerichtet auf spürbare Veränderung in überschaubarer Zeit.

Aktive Beteiligung

Ich bin kein passiver Spiegel. Ich bringe mich ein — respektvoll, direkt und immer in Ihrem Interesse.

Wer mit Ihnen arbeitet, macht den Unterschied

Über mich

Einfach anfangen

1. Kostenloses Erstgespräch (bis 30 Min.)

Wir lernen uns kennen: persönlich, telefonisch oder per Video. Sie schildern, was Sie beschäftigt. Ich erkläre, wie ich arbeite. Kein Druck, keine Verpflichtung.

2. Diagnostik & gemeinsame Zielsetzung

In den ersten Sitzungen klären wir gemeinsam, was Sie belastet, was Sie verändern möchten und welcher Weg dorthin für Sie der richtige ist.

3. Aktive Therapiearbeit

Wir arbeiten gemeinsam – bereits in der ersten Sitzung. Zielgerichtet und in die Tiefe gehend. Ich begleite Sie dabei, schwierige Gefühle nicht nur zu benennen, sondern wirklich zu verändern.

4. Spürbare Veränderung in überschaubarer Zeit

Tiefgreifende Arbeit muss nicht endlos dauern. Oft erleben Klienten bereits in den ersten Sitzungen erste echte Veränderungen im Erleben, Denken und Fühlen.

Sie müssen heute noch nichts entscheiden. Ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch reicht als Anfang. Wir schauen, ob es passt – ohne dass Sie sich im Vorhinein festlegen müssen.