Depression und Burnout überwinden: Therapie in Berlin, die wirklich in die Tiefe geht

Erschöpft, innerlich leer, ohne Antrieb und das Gefühl, dass es so nicht weitergehen kann? Sie sind nicht allein. Als erfahrener Therapeut in Berlin helfe ich Ihnen, nicht nur die Symptome zu lindern, sondern die Ursachen zu verstehen und dauerhaft zu verändern. Mit freien Plätzen und kurzfristigen Terminen.

Depressionen sind nicht alle gleich. Es gibt leichte, mittelschwere oder schwere Depressionen, Burnout oder Erschöpfungsdepressionen. Sie alle verdienen es, behandelt zu werden. Sie müssen nicht warten, bis es schlimmer wird.

Therapie, die nicht um den heißen Brei herumredet.

Viele Menschen berichten, dass sie in der Therapie zwar viel über ihre Probleme gesprochen haben, sich aber wenig verändert hat. Das liegt nicht an Ihnen. Mein Ansatz ist ein anderer: Ich arbeite aktiv mit Ihnen, nicht als stiller Zuhörer. Wir gehen gemeinsam hin zu dem, was schwierig ist, nicht weg davon. Denn echte Veränderung entsteht nicht durch Vermeidung, sondern durch das Bearbeiten dessen, was Sie belastet.

Tiefenpsychologie & Verhaltenstherapie

Ich kombiniere das Beste aus beiden Welten: die Tiefe psychodynamischer Arbeit mit dem lösungsorientierten Pragmatismus der Verhaltenstherapie.

Emotionsfokussiertes Arbeiten

Schwierige Gefühle werden nicht aus der Distanz analysiert. Sie werden gemeinsam erlebt, ausgehalten und verändert.

Lösungsorientiertes Vorgehen

Jede Sitzung hat eine Richtung. Wir arbeiten zielgerichtet auf spürbare Veränderung in überschaubarer Zeit.

Aktive Beteiligung

Ich bin kein passiver Spiegel. Ich bringe mich ein. Respektvoll, direkt und immer in Ihrem Interesse.

Dr. habil. Christian Kohlross (HP Psych.)

Therapie ist für mich keine Technik, die ich auf Sie anwende. Es ist eine gemeinsame Arbeit, und ich nehme darin eine aktive Rolle ein. Ich war lange in der Wissenschaft tätig, habe gelehrt und geforscht. Diese akademische Haltung prägt meine therapeutische Arbeit: genau hinschauen, Zusammenhänge verstehen, nichts als gegeben hinnehmen. Aber ich bin kein Theoretiker. Ich sitze Ihnen gegenüber und bin bereit, mit Ihnen in die Tiefe zu gehen. Was ich Ihnen verspreche: Ich werde nicht wegsehen, wenn es schwierig wird. Gemeinsam gehen wir hin zu dem, was schmerzt, weil das der einzige Weg ist, es wirklich hinter sich zu lassen.

ISTDP- Verhaltenstherapie – emotionsfokussiert – systemisch – Hypnotherapie

So starten wir zusammen

1. Kostenloses Erstgespräch (bis 30 Min.)

Wir lernen uns kennen: persönlich, telefonisch oder per Video. Sie schildern, was Sie beschäftigt. Ich erkläre, wie ich arbeite. Kein Druck, keine Verpflichtung.

2. Diagnostik & gemeinsame Zielsetzung

In den ersten Sitzungen klären wir gemeinsam, was Sie belastet, was Sie verändern möchten und welcher Weg dorthin für Sie der richtige ist.

3. Aktive Therapiearbeit

Wir arbeiten gemeinsam – bereits in der ersten Sitzung. Zielgerichtet und in die Tiefe gehend. Ich begleite Sie dabei, schwierige Gefühle nicht nur zu benennen, sondern wirklich zu verändern.

4. Spürbare Veränderung in überschaubarer Zeit

Tiefgreifende Arbeit muss nicht endlos dauern. Oft erleben Klienten bereits in den ersten Sitzungen erste echte Veränderungen im Erleben, Denken und Fühlen.

Sie müssen heute noch nichts entscheiden. Beginnen Sie mit einem unverbindlichen, kostenlosen Gespräch und schauen Sie, wie es sich anfühlt.

Wie schnell bekomme ich einen Termin?

Ich habe aktuell freie Therapieplätze. In vielen Fällen ist ein Erstgespräch innerhalb weniger Tage möglich. Schreiben Sie mir oder buchen Sie direkt über Doctolib.

Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?

Ich arbeite mit Selbstzahlern und – je nach Vertrag – mit privaten Krankenversicherungen. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten leider nicht. Gerne besprechen wir im Erstgespräch, was für Sie möglich ist.

Arbeiten Sie auch auf Englisch?

Ja, vollständig. Therapy in English is equally available at the same level of depth and quality.

Wie unterscheidet sich Ihre Therapie von anderen Angeboten?

Ich arbeite aktiv und direkt, nicht als stiller Beobachter. Mein Ansatz verbindet Tiefenpsychologie, Verhaltenstherapie und emotionsfokussierte Arbeit. Ich gehe mit Ihnen hin zu dem, was schwierig ist, weil genau das Veränderung ermöglicht.